月1回だるおも

1ヶ月に1回程度のペースで

だるおも〜

な日がやってきます。

その指標は、

5:00に起きられない。

はえーよ！と思われるかもしれませんが、もう10年くらい続いている習慣なので苦ではありません。おじいちゃんとか言わないの。

そのかわり、夜は22:00になると途端に眠くなります。

おじいちゃんとか言わないの。

その習慣が崩れて5:00に起きられなくなってくると、

あ、疲れてきたんだな

とわかります。

ここ数日2度寝してしまい、5:30まで寝てしまいます。

それでもはえーよ！とか言わない。

そして、なんだか一日中眠かったり、ダルかったりして集中力も気力も6割減な感じ。

やっぱり休みって定期的に取らないとダメですね。

ちょっと前までは休日なんていらない！って思ってたんですけどね。

だるおも〜

おじいちゃんとか言わないの。

荻原明（おぎわらあきら）