日曜日に急ぎ足で駅の中を移動していたときのこと。
エスカレーターをドスドス歩いて最後、地上に足をつけたその瞬間、左ふくらはぎが
ブチッ
って音を立てました。その瞬間激痛。歩けなくなる。
夜中に起こるこむら返りとはまた全然違う痛み。足を引きずりながらどうにか乗り換えて電車で座れたので激痛だった部分を触ってみると、
あれ？あんまり痛くないなあ。
動かさないと別に痛みはないのです。しかし目的の駅に着いて立ち上がろうとしたら、激痛。
電車から降りるのですら移動するのが大変。
痛いけど歩けないわけじゃないし、筋肉を使わなければ痛みもない。
こ、これが肉離れなのか...！筋肉が断裂したのか？なんなんだ！
とりあえず帰路の薬局で湿布を購入。帰宅してすぐにシップを貼ってヒンヤリ。
ネットで調べると、やはり自分の今の状態は肉離れのようです。医者に行こうかと思ったのですが、安静にしていることが治療とか書いてあるし、悪化しているようにも見えないのであと一日様子を見てみたいと思います。
それにしても、最近体がどんどん固くなってる。もともと体は異常に固いのですが、さらに輪をかけて固くなってきてます。運動不足甚だしいので一駅分歩いたりしているのですが、今回肉離れした部分はその頑張って歩いていたときから疲労が溜まっていると感じていた部分だったのと、以前からこむら返りするところなので、知らないうちに弱らせていた部分だったのかもしれません。
ちゃんと柔軟体操して体をほぐしてうごかないとダメですね。やはりもう若くないのです。
今週は（いや、今週も）レッスンが続くので、長時間座っていられてよかったです。もし移動が多かったら辛かっただろうな...。
荻原明（おぎわらあきら）
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